Il segreto del successo è la semplicità: è un notevole vantaggio riuscire a fare in modo semplice quello che molti altri fanno in modo più complicato. A noi esseri umani, in fondo, piacciono le cose semplici, tuttavia talvolta siamo incredibilmente bravi nel complicarle. A tal proposito mi piace ricordare un aforisma del grande compositore Claude Debussy che dice: “in linea di massima, tutte le volte che in arte si tende a complicare una forma o un sentimento, la verità è che non si sa bene cosa si vuol dire”.
Quello che ho notato nel corso della mia esperienza è che spesso non si riesce a raggiungere un particolare scopo o traguardo semplicemente perché si seguono processi o istruzioni che si rivelano essere troppo complicati e quindi non sostenibili nel lungo periodo. Non bisogna infatti dimenticare che raggiungere un obiettivo è solo la prima parte dell’equazione; la seconda è riuscire a mantenere i risultati raggiunti nel tempo! E’ quindi veramente importante riuscire a crearsi da subito le condizioni per “vincere facile”! Se ti sembra che qualcosa sia troppo complicato o che possa farti perdere tempo, ci sono ottime probabilità che, svanito l’entusiasmo iniziale, non continuerai a farlo…
Ti faccio un esempio. Una mia cara amica si era seriamente ripromessa di perdere qualche chilo. Decise perciò di seguire un programma che comprendeva piano alimentare e allenamento. Da lato mio decisi di non intervenire e restai a guardare cosa sarebbe successo. Fui però veramente scioccata quando mi disse che il suo piano alimentare settimanale prevedeva l’assunzione di circa 30 uova, ma il peggio doveva ancora venire! Quando iniziò a seguire le istruzioni per preparare i pasti le ci volle una giornata intera per cucinare, senza contare che alla sera non aveva ancora terminato! Come è facile immaginare, ovviamente, non riuscì a seguire quel programma per molto tempo.
Suggerimento: Semplifica il più possibile. Tempo ed energia sono le nostre risorse più importanti, ma sfortunatamente sono entrambe limitate. Per questo motivo cerca di utilizzarle il più possibile consapevolmente, dedicandole a qualcosa di veramente importante! Non sprecarle inseguendo miraggi che richiedono troppa fatica. Semplifica il più possibile e se qualcosa ti sembra estremo o troppo complicato, semplicemente non farlo! Molto probabilmente non ti sarà di molto aiuto nel raggiungere quello che stai cercando.
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Con affetto, Roberta
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