In questi mesi difficili, abbiamo trascorso molto tempo in casa. L’utilizzo dello smart working è diventato usuale per molti di noi. Con così tanta sedentarietà abbiamo bisogno di rimetterci in forma! Se stai cercando dei [...]
Imparare a riconoscere le nostre modalità prevalenti di reazione e gli schemi che abitualmente utilizziamo per affrontare le difficoltà può aiutarci ad individuare le cause all'origine dei nostri comportamenti e, magari, a cambiarli se vediamo [...]
Se mai caduto nella trappola delle profezie che si auto avverano? In altre parole, ti sei mai trovato in quella situazione in cui, intraprendendo un nuovo piano o una nuova avventura, hai provato una sensazione [...]
